Diş hekimi Patty Cabo: "Yemek yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın."

Çocukluğumuzdan beri çoğumuza her yemekten hemen sonra dişlerimizi fırçalamamız öğretildi. Ancak diş hekimi ve TikTok içerik üreticisi Patty Cabo , bu yaygın alışkanlığı sorguluyor ve ağız sağlığı üzerindeki olası olumsuz etkileri konusunda uyarıyor.

Uzman , bu davranışın neden zararlı olabileceğine dair bazı nedenleri ortaya koydu.

Diş minesinin aşınma riski

Diş hekimine göre, yemek yedikten sonra dişin en dış tabakası olan diş minesi yumuşar ve bu da hassasiyetini artırır. "Bu aşamada dişlerimizi fırçalarsak diş minesini aşındırabiliriz," diye açıkladı. Görünüşte zararsız olan bu eylem, sıcak veya soğuk yiyecekler yerken ağrıya neden olan diş hassasiyetinin artması gibi uzun vadeli etkilere neden olabilir.

Bu aşınma sadece diş hassasiyetini değil, görünümünü de etkileyebilir. Mine aşınmasına sürekli maruz kalmak, dişlerin kırılma veya sarımsı bir renk alma olasılığını artırabilir ve bu da diş estetiğini etkiler.

"Dişlerimizi yemekten hemen sonra fırçalarsak, dişlerimizde çatlaklar, sarı lekeler ve hatta çürükler oluşma riskini artırırız."

Estetiğin ötesinde: Diş sağlığına yönelik riskler

Diş hekimi ayrıca, yemeklerden hemen sonra diş fırçalamanın başka ağız sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Cabo, "Dişlerimizi yemekten hemen sonra fırçalarsak, çatlak dişler, sarı lekeler ve hatta çürükler yaşama olasılığımızı artırırız," diye belirtiyor. Bu sorunlar, dişlerin daha hassas bir durumdayken fırçalanmasının neden olduğu hasarın bir sonucudur.

Yemek yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak için 15-20 dakika bekleyin.

Bu nedenle, birçok kişi ağız temizliği için anında diş fırçalamayı gerekli görse de, bu alışkanlık uzun vadede ters etki yaratabilir . Uzmanlara göre, fırçalamadan önce diş minesinin iyileşmesine izin vermek çok önemlidir.

Patty Cabo'nun tavsiyesi

Diş hekimi, yemek yedikten sonra diş fırçalamadan önce 15-20 dakika beklemenizi öneriyor. Bu kısa süre, diş minesinin tekrar sertleşmesini sağlar ve diş minesine zarar verme riskini azaltır. Bu sayede, diş sağlığınızdan ödün vermeden doğru ağız hijyenini sağlayabilirsiniz.

Bu tavsiye, birçok kişi için şaşırtıcı olsa da, uzun vadeli diş problemlerini önlemek ve sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmak için gereklidir.